酵素を考える前に絶対に忘れてはならない３つの生活習慣
体内に必要な酵素が効果的に利用される前に、
過ぎたものを元に戻すのに酵素が使われてしまうからです。
生野菜を美味しく、栄養たっぷりに食べる３つの状態
１．洗いたての生の状態。
２．ジューサーやミキサーにかけて、すりおろしやペーストした状態。
３．発酵させた状態。
酵素は生野菜に豊富に含まれていると言われますが、
本当でしょうか？専門家でなくても、簡単に生野菜から
酵素を摂取する方法があります。
体内に必要な酵素が効果的に利用される前に、
過ぎたものを元に戻すのに酵素が使われてしまうからです。
１．洗いたての生の状態。
２．ジューサーやミキサーにかけて、すりおろしやペーストした状態。
３．発酵させた状態。
